Diyet Nedir?

Diyet; belli bir süre,kilo vermek için uygulanacak beslenme şeklidir.

İnsanlar, belli bir kiloyu verdikten sonra,doğal olarak bunun kalıcı olmasını isterler.

Ama damak zevkine uymadığı için diyeti de sürdüremezler.

Öyleyse, biz öyle  bir sistem oluşturmalıyız ki,hem her şeyi damak zevkine uygun oalrak yiyebilelim, hem de kilomuzu koruyalım.

İşte buna metabolizmanın dengelenmesi diyoruz ve de bunun kuralları vardır.

Bunu da metabolik balansın kuralları sağlamaktadır.

Sağlıklı günler dileğiyle.